明日は明日の風が吹く。。。笑顔いっぱい♪ ~ろなぞー日記
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再び歩く
2012年07月23日 (月) | 編集 |
  最近 『 健康 』 という言葉に敏感になりました。
  ・・・年を取ったせいでしょうか(笑)

  暴飲暴食・・深酒・・夜更かし。。。

  まぁ!なんて不健康だこと!問題外ッ!
  イヤイヤ、私はしてませんよ~( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ


  テーマは、『 体の中からキレイにならなきゃ! 』


  けど、なかなか続かないんだなぁ

    例えば、お風呂上がりのストレッチ。
 
    例えば、毎日野菜を山盛り食べる。

    例えば、ダラダラ横にならない。

    例えば、 ・・・・・・   キリがない(笑)



  いろんなことをひっくるめて考えてみた。今の状況でできること。
  
  そうだ!歩いてみよう!!

  
  重い重~い腰を上げ、再びウォーキングをすることにしました!(〃⌒∇⌒〃)
  実は、ろな太郎が受験生になる前までは 歩いてたんだよね。

  受験だしって 忙しいを理由にやめてしまったけど。


  今回は、ろな太郎のお迎えの時間を利用してのウォーキング。
  早めに迎えに行って歩く!
 
  フフフ・・シューズもおNEWにしちゃったもんね(笑)


  ろな姫も一緒に歩くそう。
  どっちが先に音を上げるか・・・

  乞うご期待!!!  ♪((O(〃⌒∇⌒〃)O))♪



  
  
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コメント
この記事へのコメント
私も、中性脂肪が去年までに比べて倍になってましたので。

今は、ロングブレスを一生懸命??かどうかはなんですが。

時々思い出したようにやってます(笑)

健康番組大好きです。
2012/07/24(火) 22:18:45 | URL | anmoyayai #-[ 編集]
anmoyayai さんへ
ロングブレス!!私も観ましたよ~
続ければきっとお腹も締まるんでしょうが・・
私もanmoyayaiさんと同じ『思い出したように』です(笑)
そんなもんですよね(^^)

けど、頑張って歩いてますよ~
まだ一週間ですが。続いてま~す(*^_^*)
2012/07/28(土) 12:52:22 | URL | ろなぞー #-[ 編集]
子どものためにも
健康でいないとね。
と、言いつつ、毎晩呑んでるあたし。。。
あたしの場合、お酒の量が減ればいいのかな。

ろなぞーさんは、
歩く!頑張ってくださいね。
2012/07/29(日) 11:13:47 | URL | いつママ #MDo56pwE[ 編集]
いつママさんへ
同じです~飲んでますよ あたしも(笑)
一日頑張った自分に『お疲れッ!!』しなきゃね。
コレ止めれば、まさに健康体なんだろうけど。
やめれません!よねぇ。

お互いほどほどにしましょ♪できるだけネ(笑)
2012/08/06(月) 13:58:07 | URL | ろなぞー #-[ 編集]
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